Planiraj svoj obrok uz MyMenu Plan

Dobrodošli u MyMenu Plan

Otkrij MyMenu Plan – moderan, besplatan i jednostavan planer obroka koji će ti kreirati personalizovan meni pun ukusnih jela prema tvojim dijetetskim preferencama.

Odaberite svoje preference u ishrani

Prilagodi svoj planer menija prema sastojcima koje već imaš.

Balansirana ishrana nije ni teška ni dosadna!

Raznovrsnost je ključ balansirane ishrane. Ona omogućava tvom telu da zadovolji nutritivne potrebe, uključujući ugljene hidrate, proteine, masti, vitamine i minerale.

Ključ balansirane ishrane su nutritivno bogati i raznovrsni obroci, čija priprema nije vremenski zahtevna ni komplikovana. Želiš li još bolje da vodiš računa o svojoj ishrani i kvalitetu pojedinačnih jela? Nestlé je za tebe razvio MyMenu Plan planer obroka u kombinaciji sa MyMenu IQ™ alatkom za nutritivno ocenjivanje recepata!

“Želimo da našim potrošačima pružimo doživljaj dobre hrane, radost kuvanja i čisto uživanje u deljenju iste. Stvaramo recepte koji uključuju razne grupe namirnica, a istovremeno ograničavamo neke nutrijente kako bismo ljudima omogućili odabir zdravijih kombinacija hrane koje su i ukusne i hranjive“, kaže Valentina Golub, FOOD Consumer Experience & Sustainability Manager, Nestlé Jugoistočna Evropa. 

“Sa Nestlé MyMenu IQ™ korisnik dobija savete kako da doda uravnotežene prateće obroke ako glavno jelo ima nižu ocenu, u tom slučaju jelo treba prilagoditi ili zameniti. MyMenu Plan je moderan, besplatan i jednostavan planer obroka koji kreira personalizovan meni pun ukusnih jela prema tvojim dijetetskim preferencama. Pozivam vas da se registrujete na sajtu i već danas proverite predložene obroke za 3, 5 ili 7 dana.”

Dizajniran je da:

• Proceni glavno jelo ili kompletan obrok (doručak, ručak, večera).
• Preporuči prateća jela za poboljšanje nutritivne ravnoteže.
• Uputi korisnika ka balansiranim menijima koristeći Nestlé algoritam zasnovan na energiji i 9 ključnih nutritijenata.

Ocenjivanje jela sa MyMenu IQ™

MyMenu IQ™ meri nutritivnu ravnotežu obroka na skali od 0 do 100, gde viša ocena znači bolju nutritivnu ravnotežu i optimalne nutritivne koristi. Kalkulacija se zasniva na podacima o energiji i 9 nutritijenata prema prosečnoj dnevnoj ishrani odrasle osobe (2.000 Kcal/dan). Cilj je postići ocenu od najmanje 70, bazirano na sadržaju ugljenih hidrata, proteina i masti, kako bi se osiguralo optimalno unošenje hranljivih materija iz različitih grupa namirnica.

Ukusne kombinacije

Dodavanjem predjela ili deserta možeš ne samo povećati MyMenu IQ™, već i uživanje u obroku.

Ne znaš šta ide sa čime? Mi smo to već osmislili i nudimo predloge za posebno ukusne kombinacije. Salata prvo, supa ili desert? Sve je moguće! Najbolje od svega, nutritivno su korisni.

Pozitivni i negativni bodovi

Svaka sugestija dodaje bodove ukupnoj oceni, poboljšavajući ravnotežu obroka.

Neki recepti, uglavnom deserti, imaju negativne vrednosti – dodavanje njih glavnom jelu smanjuje ravnotežu i nutritivnu vrednost obroka.

MyMenu IQ™ pomaže ljudima koji vole da kuvaju da biraju bolje kombinacije hrane i uživaju u receptima koji kombinuju dobrobit C, MAGGI & THOMY i sveže sastojke za ukusne, balansirane i zdravije obroke.

Pristup MyMenu Plan-u je samo jedna od mnogih pogodnosti za registrovanog korisnika. Vlasnik naloga takođe dobija dodatne benefite, uključujući biltene sa novim ukusnim receptima i specijalne kulinarske e-knjige. Ne čekaj, pridruži se MojRecept zajednici!

MyMenu IQ™ – zdrava ishrana može biti tako jednostavna

Sjajne vesti za sve koji žele da uživaju u zdravoj ishrani u užurbanom svakodnevnom životu bez mnogo truda. Sa MyMenu IQ™, pomažemo ti da tvoji obroci budu bolje balansirani – svaki dan uz raznovrsne recepte sačuvane u tvom personalizovanom MyMenu Plan-u!

Kuvaj zdravije i balansirane obroke svaki dan za sebe i svoje voljene – bez ikakvih kompromisa.  Otkrij kako, uz MyMenu IQ™ i MyMenu Plan.