17 Min
Lako
Cezar salata sa hrskavim pilećim prsima sa sirom iz friteze na vruć vazduh (Air Fryer) i krutonima
Salate ne moraju da budu dosadne, pogotovo kada u sebi imaju hrskavu piletinu sa sirom iz friteze na vruć vazduh (Air fryer). Ova salata sa piletinom je ukusan i bogat proteinski obrok koji je podjednako zasitan koliko i zdrav. Sa hrskavom rimskom salatom, zlatnim krutonima i sočnim pilećim fileima uvaljanim u C Air Fryer mešavinu za hrskavu piletinu sa sirom, svaki zalogaj donosi savršenu kombinaciju teksture i ukusa. Bilo da tražiš laganu večeru, obilniji ručak ili obrok posle treninga, ova salata je pravi izbor. Air fryer omogućava da se piletina ispeče do hrskavog savršenstva bez dodatne masnoće, dok parmezan dodaje slani završni ton. To je izbalansirano jelo u kojem možeš uživati tokom cele godine.
Sastojci
3
Ovo jelo je optimizovano za 3 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:
ingredient_quantity
recipe ingredient
400
g
Pileće Grudi
225
g
Romaine Zelena Salata
100
g
Krutony, kořeněné
20
g
Parmesan
2
sup. Kašike
Salátový dresing, italský dresink, snížená kalorie
Saveti i trikovi
Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.
.
Nutritivne vrednosti proizvoda
Ugljeni hidrati
33.4 g
Energija
433.8 kcal
Masti
15.2 g
Belančevina
39.1 g
Informacije po porciiji
Uputstvo
17 Мinuta
-
Zagrejte fritezu na vrući vazduh (Air Fryer):
3 MinZagrejte na 180°C 3 minuta. -
Pripremite piletinu:
1 MinIsecite piletinu na 5 komada, dodajte jednu kašiku ulja, a zatim svaki komad (jedan po jedan) uvaljajte u C mešavinu. -
Ispecite piletinu:
10 MinPoređajte filete u jednom sloju i pecite 10 minuta. Napomena: Vreme pečenja može varirati u zavisnosti od veličine i modela air fryer-a. Proverite da li je piletina potpuno ispečena. Gore navedeno vreme i temperatura su bazirani na air fryer-u od 1700W+. -
Pripremite podlogu za salatu:
1 MinStavite seckanu rimsku salatu u veliku činiju, dodajte dresing i dobro promešajte. -
Prelijte salatu:
1 MinNa salatu dodajte hrskavu piletinu, krutone i rendani parmezan. -
Poslužite:
1 MinPoslužite odmah, dok je piletina još vruća i hrskava.
Recept kao PDF
Podelite sa prijateljima
Активирајте везу
Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.