Skip to Main Content
mojrecept.rs
mojrecept.rs
  • Pretraga
  • Recepti
  • Magazin
  • Proizvodi
  • Kampanja
  • C
  • Prijavljivanje
  • Istorija
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
Čorbast pasulj
60 od 100
Izbalansirajte svoj obrok
X
MyMenu IQ™
60 od 100
Dobro izbalansiran obrok
Vaš obrok je dobro izbalansiran

Izbalansirajte svoj obrok

Prilog
dodati u obrok
Dodatak
dodati u obrok
Pogledajte kombinovane recepte
Sada uživajte u svom obroku!
Nazad

Želite da znate više o MyMenu IQ™?

Šta je izbalansiran jelovnik?

Izbalansiran jelovnik podrazumeva unošenje raznovrsnih namirnica iz glavnih grupa hrane i dovoljne količine najvažnijih hranljivih materija.

MyMenu IQ™ generiše nutritivni rezultat na osnovu energetske vrednosti i hranljivih materija iz jelovnika, kao i njihov udeo u preporučenom dnevnom unosu 2.000 kcal za prosečnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ je vaš vodič za odabir izbalansiranog jelovnika na skali od 0 do 100, pri čemu se fokus stavlja na glavni obrok.

Šta je MyMenu IQ™ rezultat?
Postoji prostor za poboljšanje (0 - 44)
U ovom jelovniku postoji prostor za pobošljanje balansa hranljivih materija, kako bi se uskladio sa preporukama o ishrani i nutritivnim vrednostima.
Dobro izbalansiran obrok (45 - 69)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
Veoma izbalansiran obrok (70 - 100)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
MyMenu IQ™ rezultat važi za digitalne recepte, kao što je navedeno na sajtu. Podaci o sastavu se, za sve sastojke i prehrambene proizvode, zasnivaju na standardnim bazama podataka o sastavu hrane, kao što su USDA SR28 i BLS32, kao i na podacima sa deklaracije proizvoda.

Šta je prikaz energetskih vrednosti?

Ugljeni hidrati
20.9g / 29%
Belančevina
12.2g / 17%
Masti
17.3g / 54%
Prikaz energetskih vrednosti nam govori koliko makronutrijenata (tj. ugljenih hidrata, proteina i masti) sadrži jedna porcija recepta, kao i koji je njihov relativni udeo (u %) u ukupnoj energetskoj vrednosti porcije.

Saveti za ishranu

  • Uživajte u ovom jelu napravljenom od ukusnih, hranjivih i dostupnih lokalnih sastojaka!
  • Znate li kako dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svežih začina na kraju kuvanja možete sačuvati njihove žive boje, ukuse, hrskavost i hranjive materije? Uživajte u jelu uz dodatak voća bogatog C vitaminom: pomorandže limun, ananas, trešnje, jagode; kako bi vaše telo što bolje iskoristilo gvožđe iz sastojaka!
  • Odlično! Ovo jelo ima dovoljne količine ulja i soli, zato nema potrebe još ih dodavati!
x
MyMenu IQ™

Čorbast pasulj

+

Čorbast pasulj

Vratite se nazad

Čorbast pasulj

(1)
885Min
Srednje
Adimo
Kupi sada
Ove nedelje vam predstavljamo jelo koje se godinama prenosi sa kolena na kolena. Naš recept je jednostavan, ali ako ga pratite do kraja, svi će biti oduševljeni.

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Pasulj
200  g
Suvo goveđe meso
2 
Crni luk
1 
Šargarepa
1  sup. Kašika
Suncokretovo ulje
3  g
C začinska paprika slatka kesica 100g
2  g
C Mleveni crni biber kesica 20g
1  g
Začin C iz bašte
2  sup. Kašike
Brašno
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Energija
274.6 kcal
Ugljeni hidrati
20.9 g
Belančevina
12.21 g
Masti
17.32 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

885 Мinuta
  • Korak 1

    720 Min
    Opran pasulj stavite u lonac i prelijte vodom pa ostavite da nabubri preko noći.
  • Korak 2

    12 Min
    Ocedite pasulj i sipajte novu vodu pa stavite da voda proključa.
  • Korak 3

    3 Min
    Ponovo ocedite pasulj i sipajte novu vodu pa stavite da se pasulj lagano kuva.
  • Korak 4

    120 Min
    Pasulj kuvajte oko 2 sata dok potpuno ne omekša a na pola kuvanja dodajte sitno seckanu šargarepu i suvo meso.
  • Korak 5

    20 Min
    Pred kraj kuvanja pasulja pripremite zapršku: iseckajte sitno luk i propržite ga u tiganju na malo ulja. Dodajte brašno, mlevenu papriku i Začin C iz Bašte pa pržite dok brašno ne promeni boju i sjedini se sa masom.
  • Korak 6

    10 Min
    Dodajte zapršku u pasulj, pobiberite i sve dobro promešajte. Poklopite šerpu i ostavite da se kuva još 5-10 minuta.
Čorbast pasulj

Korak 1 od 6

Korak  1
Sastojci: Pasulj

Opran pasulj stavite u lonac i prelijte vodom pa ostavite da nabubri preko noći.

Čorbast pasulj

Korak 2 od 6

Korak  2
Sastojci: Pasulj

Ocedite pasulj i sipajte novu vodu pa stavite da voda proključa.

Čorbast pasulj

Korak 3 od 6

Korak  3

Ponovo ocedite pasulj i sipajte novu vodu pa stavite da se pasulj lagano kuva.

Čorbast pasulj

Korak 4 od 6

Korak  4 Korak  4 Korak  4
Sastojci: Suvo goveđe meso, Šargarepa

Pasulj kuvajte oko 2 sata dok potpuno ne omekša a na pola kuvanja dodajte sitno seckanu šargarepu i suvo meso.

Čorbast pasulj

Korak 5 od 6

Korak  5
Sastojci: Crni luk, C začinska paprika slatka kesica 100g, Brašno, Začin C iz bašte, Suncokretovo ulje

Pred kraj kuvanja pasulja pripremite zapršku: iseckajte sitno luk i propržite ga u tiganju na malo ulja. Dodajte brašno, mlevenu papriku i Začin C iz Bašte pa pržite dok brašno ne promeni boju i sjedini se sa masom.

Čorbast pasulj

Korak 6 od 6

Korak  6
Sastojci: C Mleveni crni biber kesica 20g, Začin C iz bašte, Pasulj, C začinska paprika slatka kesica 100g

Dodajte zapršku u pasulj, pobiberite i sve dobro promešajte. Poklopite šerpu i ostavite da se kuva još 5-10 minuta.

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Ukupna ocena

4.0 od 5
4
Broj recenzija: 1
Napišite svoje mišljenje
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Recenzije

4

molim

opalim te golim
mama (nije provereno) Sre, 06/15/2022 - 10:19 CEST
Da li je ovo korisna recenzija?
10
10

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
Would you recommend this item?
Images
Dodali ste 0 od 6 dozvoljenih medijskih stavki.
8 + 4 =
Molimo ispunite captcha polje

Otkrijte više

  • Balkanska
  • Dusit
  • Glavno jelo
  • Jesen
  • Luštěniny / čočka / fazole
  • Nacionalna
  • Porodica
  • Porodični obrok
  • Prijatelji
  • Proslava
  • Ručak
  • Set obrok
  • Večera
  • Večera
  • Zima

Još interesantnih recepata

Pokaži još recepata

  • Pasulj iz rerne

    Pasulj iz rerne

    77 Min Srednje
  • Prebranac

    Prebranac

    45 Min Srednje
  • Sarma od vinove loze

    Sarma od vinove loze

    120 Min Srednje
  • Supa sa piletinom i kukuruzom

    Supa sa piletinom i kukuruzom

    85 Min Lako

Pokaži još recepata

  • facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Kontaktirajte nas
  • Obaveštenje o privatnosti
  • Kolačići
  • Pravila i uslovi korišćenja