Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
mojrecept.rs
mojrecept.rs
  • Pretraga Pretraga
  • Recepti Recepti
  • MyMenu Plan
  • Magazin Magazin
  • Proizvodi Proizvodi
  • Kampanja Kampanja
  • MAGGI MAGGI
  • C C
  • THOMY THOMY
  • Prijavljivanje Prijavljivanje
  • MAGGI
  • MAGGI Proizvodi
  • MAGGI Recepti
  • MAGGI Istorija
  • Istorija
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY Proizvodi
  • THOMY Recepti
Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli

Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli

(0)
29 Min
Srednje
Hrskavi tofu se susreće sa svežom soba salatom bogatom začinskim biljem, u ovom šarenom jelu bez mesa koje se lako priprema i obiluje teksturama. Zalogajčići od tofua iz friteze na vrući vazduh (air fryer) sa soba nudlama spajaju hrskavost, svežinu i dašak citrusa — sve povezano odvažnim ukusom Začina C. Recept počinje kockicama tofua koje se pažljivo osuše papirnim ubrusom, a zatim lagano premažu belancem. Svakom komadu se doda Začin C, koji pomaže da se preliv zalepi i daje dodatni sloj slanog ukusa dok se tofu peče u fritezi na vrući vazduh (air fryer). Brzo pečenje od 8 minuta na 180°C daje zlatne, čvrste tofu zalogaje koji zadržavaju oblik i teksturu. Dok se tofu peče, soba salata se pripremi bez previše muke. Isečene crvene paprike, rendana šargarepa, krastavac, mladi luk i nanai korijander stvaraju svežu i raznoliku bazu. Jednostavan preliv od soka limete i soja sosa daje salati svežinu i ravnotežu, savršeno se uklapajući uz hrskavi tofu. Kada je sve gotovo, salata se servira u obilnim porcijama, a na vrh se dodaju hrskavi tofu zalogaji. Pre serviranja, salatu možete posuti zgnječenim kikirikijem i tanko narezanim šalotom za dodatnu hrskavost i bogatiji ukus. Začin C povezuje sve elemente jela, pojačavajući ukus tofua i dodajući dubinu bez da nadvlada svežinu ostalih sastojaka. Njegova uloga je suptilna, ali ključna — jednostavan tofu preliv pretvara u nešto daleko ukusnije i zadovoljavajuće. Ovaj recept je odlična opcija kada tražite jelo koje je lagano, a opet kompletno. Bilo da se radi o večeri tokom radne nedelje ili jelu za druženje, ova šarena kombinacija se lako priprema, a u njoj se još lakše uživa.
Dodaj u MyMenu Plan

Moraš imati nalog da bi nastavio/la

Prijavi se ili napravi nalog

Sastojci

4

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Belance
2  kaf. Kašičica
Začin C univerzalni začin
1  sup. Kašika
Ulje
90  g
Soba Rezanci
120  g
Šargarepa
50  g
Mladi Luk
20  g
Korijander
20  g
Sveža Nana
140  g
Krastavac
200  g
Crvena slatka paprika
70  g
kikirikija
20  g
šalota
1.25  šolje
Sok Od Limete
450  g
Tofu
1  kaf. Kašičica
Soja sos
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Ugljeni hidrati
39.4 g
Energija
366.2 kcal
Masti
18.2 g
Belančevina
19.6 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

29 Мinuta
  • Priprema

    5 Min
    Namastite i obložite veliki pleh papirom za pečenje. Tofu isecite na kockice i osušite ih papirnim ubrusom. Zagrejte fritezu na vrući vazduh (air fryer) na 180°C 5 minuta. Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli
  • Pripremite tofu

    1 Min
    Umočite tofu kocke u belance i otresite višak. Poređajte ih na pripremljeni pleh, pospite sa malo Začina C, blago utisnite da se preliv zalepi, okrenite i ponovite postupak dok sve strane nisu obložene. Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli
  • Stavite u fritezu na vrući vazduh (air fryer)

    5 Min
    Pouljite korpicu friteze na vrući vazduh (air fryer) uljem u spreju. Pažljivo prebacite tofu u jednom sloju u korpicu i poprskajte sa malo ulja. Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli
  • Pecite u fritezi na vrući vazduh (air fryer)

    8 Min
    Pecite na 180°C 8 minuta, okrećući na pola pečenja, dok tofu ne postane zlatan i hrskav. Po potrebi pecite u više tura. Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli
  • Pripremite povrće

    10 Min
    U međuvremenu, u velikoj posudi pomešajte rezance, šargarepu, mladi luk, korijander, nanu, krastavac i crvenu papriku. Dodajte prethodno pomešani sok od limete i soja sos, pa sve dobro izmešajte. Salatu ravnomerno rasporedite na tanjire, dodajte tofu, pa pospite kikirikijem i šalotom pre posluživanja. Zalogajčići od tofua iz friteze (air fryer) sa salatom od soba nudli
Dodaj u MyMenu Plan

Moraš imati nalog da bi nastavio/la

Prijavi se ili napravi nalog

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
Da li biste preporučili ovu stavku?
Images
Dodali ste 0 od 6 dozvoljenih media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Molimo ispunite captcha polje

Otkrijte više

  • Bogato proteinima
  • Branč
  • Glavno jelo
  • Globalna kuhinja
  • Izvor proteina
  • Jaja
  • Jela u činiji
  • Porcija Povrća / Voća
  • Porodični obrok
  • Povrće
  • Radni dani
  • Ručak
  • Sa jajima
  • Salata
  • Salata
  • Sa testeninom
  • Večera
  • facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Kontaktirajte nas
  • Registracija
  • Obaveštenje o privatnosti
  • Kolačići
  • Pravila i uslovi korišćenja
  • Izjava o pristupačnosti