Zdrav odnos: deca vole da kuvaju sa vama
Gde si naučio da kuvaš tako dobro? Najčešći odgovor na to pitanje je upravo: Uz mamu. Prema tome, ako uključite decu u pripremu jela, od starta ćete uraditi mnogo toga dobrog.
Od samog početka: okupite decu oko šporeta
Cela porodica se često okuplja kada je vreme za večeru. Maggi smatra da isto treba da bude kada je reč o kuvanju. Zašto ne bismo svesno angažovali decu kada kuvamo? Ipak se naše navike, sklonosti i veštine oblikuju u prvim godinama života.
Da li su vaša deca spremna da pomognu u pripremi jela? Da li će biti neke razlike ako to počnete da primenjujete u najranijem uzrastu? Želeli smo to da saznamo, te smo u Nestlé centru za istraživanja upravo to pitali 50 porodica*. Saznali smo sledeće - ako deca učestvuju u pripremi obroka, imaće bolje prehrambene navike. Ješće više kuvane hrane - i nemerljivo više povrća.
Kada je porodični život u pitanju, zajedničko kuvanje ima mnogo dobrih strana. Provodićete više vremena zajedno, zabavljaćete se - a vaša deca će biti tako ponosna na svoje kulinarsko umeće!
*Deca i povrće, studija Nestlé centra za istraživanja u Lozani iz 2014. godine (Children and Vegetables Study 2014)