486 Min
Lako
Čija puding sa vanilom i bademima
Kremast, bogat užitak koji je podjednako hranljiv koliko i ukusan. Ovaj jednostavan recept kombinuje glatko bademovo mleko sa bogatstvom čija semenki, stvarajući baršunast puding koji je savršen za doručak, užinu ili čak lagani desert. Dodatak ekstrakta vanile unosi nežnu aromu i dubinu, čineći svaki zalogaj pravim uživanjem. Za dodatni šmek i toplu aromu, dodajte prstohvat C mlevenog cimeta, koji savršeno upotpunjuje ukuse i daje poseban karakter ovom jelu. Čija semenke su bogate vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, što ovu poslasticu čini zdravim izborom za početak dana ili kao užinu koja vraća energiju nakon treninga. Upotpunjen šakom seckanih, prženih badema i svežim bobičastim voćem, puding pruža savršen balans tekstura i ukusa. Možete ga pripremiti uveče i već ujutru uživati u brzom i osvežavajućem doručku. Dodati bademi daju prijatnu hrskavost, koja lepo dopunjuje glatku i kremastu teksturu čija pudinga. Savršen je izbor za sve koji traže jednostavan, ukusan i hranljiv obrok.
Sastojci
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
c
Bademovo Mleko
0.5
c
Čija semenke
0.5
kaf. Kašičica
Ekstrakt Vanile
2
g
20
g
Bademi, seckani
100
g
Mešano bobičasto voće
.
Nutritivne vrednosti proizvoda
Energija
140.7 kcal
Masti
8.7 g
Belančevina
4.5 g
Informacije po porciiji
Uputstvo
486 Мinuta
-
Korak 1
2 MinStavite bademovo mleko, čija semenke i ekstrakt vanile u srednju činiju. Dobro promešajte sve sastojke.![Čija puding sa vanilom i bademima]()
-
Korak 2
480 MinPokrijte činiju plastičnom folijom ili poklopcem i stavite u frižider na celu noć kako bi čija semenke upile tečnost i zgusnule se.![Čija puding sa vanilom i bademima]()
-
Korak 3
2 MinPre nego što poslužite, ponovo promešajte puding da biste osigurali da su svi sastojci dobro sjedinjeni. Ako je previše gust, možete dodati još malo bademovog mleka da postignete željenu teksturu.![Čija puding sa vanilom i bademima]()
-
Korak 4
2 MinPoslužite sa šakom seckanih prženih badema i svežim bobičastim voćem. Bademi će dodati divnu hrskavost koja čini ovaj čija puding još prijatnijim. Za završni dodir, pospite prstohvat C mlevenog cimeta preko – on ne samo da upotpunjuje ukuse, već unosi toplu, aromatičnu notu koja čini svaki zalogaj još bogatijim.![Čija puding sa vanilom i bademima]()
