Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Riblja čorba
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Nazad

Select a Starter

Ljuta kajgana
Ljuta kajgana
18 min
Lako
Add recipe
Waldorf salata
Waldorf salata
18 min
Lako
Add recipe
Kremasta supa od pečuraka
Kremasta supa od pečuraka
20 min
Lako
Add recipe
Kraljevska kokošja supa
Kraljevska kokošja supa
20 min
Lako
Add recipe
Supa sa piletinom i kukuruzom
Supa sa piletinom i kukuruzom
85 min
Lako
Add recipe
Minestrone supa
Minestrone supa
36 min
Lako
Add recipe
Osvežavajući gaspaćo
Osvežavajući gaspaćo
45 min
Lako
Add recipe
Nazad

Select a Prilog

Waldorf salata
Waldorf salata
18 min
Lako
Add recipe
Kremasta supa od pečuraka
Kremasta supa od pečuraka
20 min
Lako
Add recipe
Posni paprikaš
Posni paprikaš
45 min
Srednje
Add recipe
Složenac od patlidžana
Složenac od patlidžana
80 min
Srednje
Add recipe
Osvežavajući gaspaćo
Osvežavajući gaspaćo
45 min
Lako
Add recipe
1/4 činija kiselog kupusa
1/4 činija kiselog kupusa
Add complement
1 parče ražanog hleba
1 parče ražanog hleba
Add complement
1 parče hleba sa celim zrnom
1 parče hleba sa celim zrnom
Add complement
1/2 činija kuvanog brokolija
1/2 činija kuvanog brokolija
Add complement
1 činija testenina od celog zrna (skuvane)
1 činija testenina od celog zrna (skuvane)
Add complement
Nazad

Select a Desert

Sutlijaš, slatkiš iz detinjstva
Sutlijaš, slatkiš iz detinjstva
35 min
Lako
Add recipe
Pita sa višnjama
Pita sa višnjama
50 min
Lako
Add recipe
Rafaelo kuglice
Rafaelo kuglice
20 min
Lako
Add recipe
Banana smoothie
Banana smoothie
8 min
Lako
Add recipe
1 manja breskva
1 manja breskva
Add complement
1 šolja jogurta (mali procenat masti)
1 šolja jogurta (mali procenat masti)
Add complement
Nazad

Select a Nápoj

Krem čorba sa povrćem
Krem čorba sa povrćem
35 min
Lako
Add recipe
Banana smoothie
Banana smoothie
8 min
Lako
Add recipe
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Nazad
Your Selection (1)
Riblja šorba
Riblja čorba
45 min
Srednje
Add recipe
Nazad

57 18.8g / 57%
15 11.2g / 15%
28 20.7g / 28%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Riblja čorba

(0)
45 Min
Srednje

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Luk
50  g
Suncokretovo Ulje
50  g
Belo vino
1  c
Sok Od Paradajza
1  kaf. Kašičica
Sirovo Sirće
1 
Ljuta Papričica
400  g
Bela Riba
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Ugljeni hidrati
11.24 g
Energija
307.68 kcal
Masti
18.85 g
Belančevina
20.76 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

45 Мinuta

  • Korak 1

    5 Min
    Crni luk iseckajte sitno ili ga sameljite, stavite na ulje, dodajte čašu vode i dinstajte.

  • Korak 2

    10 Min
    Dodajte C ideju za riblju čorbu i dobro promešajte da ne bude grudvica, zatim uspite vodu i ribu i ostavite da se kuva.

  • Korak 3

    5 Min
    Kad proključa, sklonite čorbu i dodajte so, malo bibera, sok od paradajza, belo vino, ljutu papriku (celu) i malo sirćeta.

  • Korak 4

    25 Min
    Stavite je opet na vatru i kuvajte dok ne proključa, pa je sklonite sa šporeta. Vaša ukusna riblja čorba je spremna!
Riblja čorba

Korak 1 od 4

Korak 1 Korak 1 Korak 1 Korak 1
Sastojci: Luk, Suncokretovo Ulje

Crni luk iseckajte sitno ili ga sameljite, stavite na ulje, dodajte čašu vode i dinstajte.

Riblja čorba

Korak 2 od 4

Korak 2
Sastojci: C ideja za riblju čorbu 75g, Bela Riba

Dodajte C ideju za riblju čorbu i dobro promešajte da ne bude grudvica, zatim uspite vodu i ribu i ostavite da se kuva.

Riblja čorba

Korak 3 od 4

Korak 3
Sastojci: Belo vino, Jabukovo sirće, Paradajz sos, Ljuta Papričica, C mleveni crni biber

Kad proključa, sklonite čorbu i dodajte so, malo bibera, sok od paradajza, belo vino, ljutu papriku (celu) i malo sirćeta.

Riblja čorba

Korak 4 od 4

Korak 4

Stavite je opet na vatru i kuvajte dok ne proključa, pa je sklonite sa šporeta. Vaša ukusna riblja čorba je spremna!

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Otkrijte više

Još interesantnih recepata

Pokaži još recepata

Pokaži još recepata