22 Min
Srednje
Špageti od šargarepe i tikvica
Ako želite lagan, ukusan i zdrav obrok, špageti od šargarepe i tikvica su savršen izbor! Ovaj brz i osvežavajući recept kombinuje prirodnu slast povrća sa kremastim THOMY Delight majonezom, dok prženi susam i kikiriki dodaju savršen šmek i hrskavost.
Špageti od šargarepe i tikvica su savršen spoj laganih, ali bogatih sastojaka, idealni za sve koji žele uživati u jednostavnom, a ipak punom ukusu. Ovaj obrok je savršen za brzi ručak, užinu ili čak večeru, a uživaće u njemu cela porodica!
Sastojci
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Šargarepa
5
sup. Kašike
1
Tikvica
100
g
Mladi Luk
2
g
Svež Bosiljak
1
komad
Đumbir
2
sup. Kašike
Prženi Susam
2
sup. Kašike
Prženi Kikiriki
2
sup. Kašike
Sok Od Limuna
2
g
So
.
Nutritivne vrednosti proizvoda
Ugljeni hidrati
21.7 g
Energija
179 kcal
Masti
9.9 g
Belančevina
4.1 g
Informacije po porciiji
Uputstvo
22 Мinuta
-
Korak 1
8 MinOd povrća pripremite špagete pomoću spiralarne ljuštilice ili ga iseckajte na tanke, duge trake.![Špageti od šargarepe i tikvica]()
-
Korak 2
2 MinMladi luk sitno iseckajte.![Špageti od šargarepe i tikvica]()
-
Korak 3
5 MinPovrće začinite solju i C mlevenim crnim biberom, i prelijte sokom od limuna. Dodajte iseckani đumbir, beli luk i bosiljak. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji.![Špageti od šargarepe i tikvica]()
-
Korak 4
5 MinMango (ili kiselu jabuku) iseckajte na tanke štapiće, zatim iseckajte i kikiriki.![Špageti od šargarepe i tikvica]()
-
Korak 5
2 MinPovrće i mango pomešajte sa THOMY Delight majonezom. Pospite mladim lukom, pečenim kikirikijem i susamom.![Špageti od šargarepe i tikvica]()
