Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Izbalansirajte svoj obrok
U ovom jelovniku postoji prostor za pobošljanje balansa hranljivih materija, kako bi se uskladio sa preporukama o ishrani i nutritivnim vrednostima.
Šta to znači?
Dobro izbalansiran obrok
Šta to znači?
Sada uživajte u svom obroku!
Nazad
Your Selection (1)
Sočne lovačke šnicle
50 min
Srednje
Add recipe
Nazad
31 8.3g / 31%
7 4.6g / 7%
62 36.8g / 62%

Prikaz energetskih vrednosti nam govori koliko makronutrijenata (tj. ugljenih hidrata, proteina i masti) sadrži jedna porcija recepta, kao i koji je njihov relativni udeo (u %) u ukupnoj energetskoj vrednosti porcije.

Šta je izbalansiran jelovnik?

Izbalansiran jelovnik podrazumeva unošenje raznovrsnih namirnica iz glavnih grupa hrane i dovoljne količine najvažnijih hranljivih materija.

MyMenu IQ™ generiše nutritivni rezultat na osnovu energetske vrednosti i hranljivih materija iz jelovnika, kao i njihov udeo u preporučenom dnevnom unosu 2.000 kcal za prosečnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ je vaš vodič za odabir izbalansiranog jelovnika na skali od 0 do 100, pri čemu se fokus stavlja na glavni obrok.

Šta je MyMenu IQ™ rezultat?

Postoji prostor za poboljšanje (0 - 44)

U ovom jelovniku postoji prostor za pobošljanje balansa hranljivih materija, kako bi se uskladio sa preporukama o ishrani i nutritivnim vrednostima.

Veoma izbalansiran obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.

Dobro izbalansiran obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.

MyMenu IQ™ rezultat važi za digitalne recepte, kao što je navedeno na sajtu. Podaci o sastavu se, za sve sastojke i prehrambene proizvode, zasnivaju na standardnim bazama podataka o sastavu hrane, kao što su USDA SR28 i BLS32, kao i na podacima sa deklaracije proizvoda.

Saveti za ishranu
  • Uživajte u ovom jelu napravljenom od ukusnih, hranjivih i dostupnih lokalnih sastojaka!

  • Znate li kako dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svežih začina na kraju kuvanja možete sačuvati njihove žive boje,  ukuse, hrskavost i hranjive materije?  
    Uživajte u jelu uz dodatak voća bogatog C vitaminom: pomorandže limun, ananas, trešnje, jagode; kako bi vaše telo što bolje iskoristilo gvožđe iz sastojaka!
     

  • Odlično! Ovo jelo ima dovoljne količine ulja i soli, zato nema potrebe još ih dodavati!

Sada uživajte u svom obroku!
Vratite se na izbornik kako biste provjerili svoj odabir.
X

Sočne lovačke šnicle

(0)
50 Min
Srednje

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
600  g
Šnicla
50  g
Šampinjoni
1 
Crni luk
1 
Ljuta Papričica
2  g
10  g
Puter
10  g
Brašno
1  kocka
C pileća supa u kocki
30  g
Pavlaka

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Ugljeni hidrati
4.7 g
Energija
239.96 kcal
Masti
8.35 g
Belančevina
36.87 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

50 Мinuta
  • Korak 1

    5 Min
    Očistite šampinjone i isecite ih na listove od pola centimetra.
  • Korak 2

    10 Min
    Iseckajte crveni luk, a ljutu papriku isecite na trake.
  • Korak 3

    10 Min
    Šnicle dobro začinite, pa propržite na maslacu i izvadite iz tiganja.
  • Korak 4

    10 Min
    U toj masnoći prodinstajte luk, dodajte pečurke i papriku. Krčkajte dok ne ispari voda.
  • Korak 5

    5 Min
    Dodajte C bujon i kuvajte još nekoliko minuta.
  • Korak 6

    5 Min
    Razmutite brašno i slatku pavlaku, ubacite u sos i prokuvajte još par minuta.
  • Korak 7

    5 Min
    Šnicle servirajte uz sos od pečuraka i paprika.
Sočne lovačke šnicle

Korak 1 od 7

Korak  1 Korak  1
Sastojci: Pečurke

Očistite šampinjone i isecite ih na listove od pola centimetra.

Sočne lovačke šnicle

Korak 2 od 7

Korak  2 Korak  2
Sastojci: Ljuta Papričica, Luk

Iseckajte crveni luk, a ljutu papriku isecite na trake.

Sočne lovačke šnicle

Korak 3 od 7

Korak  3
Sastojci: Šnicla, Puter

Šnicle dobro začinite, pa propržite na maslacu i izvadite iz tiganja.

Sočne lovačke šnicle

Korak 4 od 7

Korak  4
Sastojci: Luk, Ljuta Papričica, Pečurke

U toj masnoći prodinstajte luk, dodajte pečurke i papriku. Krčkajte dok ne ispari voda.

Sočne lovačke šnicle

Korak 5 od 7

Korak  5
Sastojci: C pileća supa u kocki

Dodajte C bujon i kuvajte još nekoliko minuta.

Sočne lovačke šnicle

Korak 6 od 7

Korak  6
Sastojci: Kisela Pavlaka, Brašna, C pileća supa u kocki

Razmutite brašno i slatku pavlaku, ubacite u sos i prokuvajte još par minuta.

Sočne lovačke šnicle

Korak 7 od 7

Korak  7
Sastojci: Pečurke, Začin C, Ljuta Papričica, C mleveni crni biber, Šnicla

Šnicle servirajte uz sos od pečuraka i paprika.

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.