70 od 100
Izbalansirajte svoj obrok
MyMenu IQ™
70 od 100
Veoma izbalansiran obrok
Vaš obrok je dobro izbalansiran
Nazad
Šta je izbalansiran jelovnik?

Izbalansiran jelovnik podrazumeva unošenje raznovrsnih namirnica iz glavnih grupa hrane i dovoljne količine najvažnijih hranljivih materija.

MyMenu IQ™ generiše nutritivni rezultat na osnovu energetske vrednosti i hranljivih materija iz jelovnika, kao i njihov udeo u preporučenom dnevnom unosu 2.000 kcal za prosečnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ je vaš vodič za odabir izbalansiranog jelovnika na skali od 0 do 100, pri čemu se fokus stavlja na glavni obrok.

Šta je MyMenu IQ™ rezultat?
Postoji prostor za poboljšanje (0 - 44)
U ovom jelovniku postoji prostor za pobošljanje balansa hranljivih materija, kako bi se uskladio sa preporukama o ishrani i nutritivnim vrednostima.
Dobro izbalansiran obrok (45 - 69)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
Veoma izbalansiran obrok (70 - 100)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
MyMenu IQ™ rezultat važi za digitalne recepte, kao što je navedeno na sajtu. Podaci o sastavu se, za sve sastojke i prehrambene proizvode, zasnivaju na standardnim bazama podataka o sastavu hrane, kao što su USDA SR28 i BLS32, kao i na podacima sa deklaracije proizvoda.
Ugljeni hidrati
15.7g / 15%
Belančevina
50.7g / 48%
Masti
17.3g / 36%
Prikaz energetskih vrednosti nam govori koliko makronutrijenata (tj. ugljenih hidrata, proteina i masti) sadrži jedna porcija recepta, kao i koji je njihov relativni udeo (u %) u ukupnoj energetskoj vrednosti porcije.

Saveti za ishranu

  • Uživajte u ovom jelu napravljenom od ukusnih, hranjivih i dostupnih lokalnih sastojaka!
  • Znate li kako dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svežih začina na kraju kuvanja možete sačuvati njihove žive boje, ukuse, hrskavost i hranjive materije? Uživajte u jelu uz dodatak voća bogatog C vitaminom: pomorandže limun, ananas, trešnje, jagode; kako bi vaše telo što bolje iskoristilo gvožđe iz sastojaka!
  • Odlično! Ovo jelo ima dovoljne količine ulja i soli, zato nema potrebe još ih dodavati!

Lovačke šnicle u belom vinu

(2)
60Min
Srednje
Za ukusne lovačke šnicle nije potrebno veliko umeće ukoliko budete pratili naš recept.

Sastojci

-
2 porcije
+

Ovo jelo je optimizovano za 2 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija: Ovde

400  g
Šnicla Bez Kostiju
3  Češanja
Beli luk
10  g
Brašno
1  sup. Kašika
Suncokretovo Ulje
50  g
Belo vino
30  g
C ideja za lovačke šnicle

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
Sastojci su sada kopirani
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Energija
437.57 kcal
Ugljeni hidrati
15.72 g
Belančevina
50.68 g
Masti
17.3 g
Informacije po porciiji
Hajde da kuvamo

Uputstvo

60 Мinuta
Korak 1
15 Min
Šnicle izlupati, začiniti, uvaljati u brašno i pržiti na ulju.
Korak 2
5 Min
Kada su pržene poređati ih u vatrostalnu posudu i posuti sa malo naseckanog belog luka.
Korak 3
5 Min
Ostatak belog luka malo propržiti, dodati mu kašiku do dve brašna i još malo pržiti. Zatim dodati malo vode i C ideju za Lovačke šnicle.
Korak 4
35 Min
Prelijte smesu preko šnicli i pecite u rerni 30 minuta. Pred kraj preliti belim vinom i još malo peći.
Lovačke šnicle u belom vinu

Korak 1 od 4

Korak  1 Korak  1
Sastojci: Brašno, Šnicla Bez Kostiju

Šnicle izlupati, začiniti, uvaljati u brašno i pržiti na ulju.

Lovačke šnicle u belom vinu

Korak 2 od 4

Korak  2
Sastojci: Beli luk, Šnicla Bez Kostiju

Kada su pržene poređati ih u vatrostalnu posudu i posuti sa malo naseckanog belog luka.

Lovačke šnicle u belom vinu

Korak 3 od 4

Korak  3 Korak  3 Korak  3
Sastojci: Brašno, Beli luk, Suncokretovo Ulje

Ostatak belog luka malo propržiti, dodati mu kašiku do dve brašna i još malo pržiti. Zatim dodati malo vode i C ideju za Lovačke šnicle.

Lovačke šnicle u belom vinu

Korak 4 od 4

Korak  4
Sastojci: Belo vino

Prelijte smesu preko šnicli i pecite u rerni 30 minuta. Pred kraj preliti belim vinom i još malo peći.

Recept kao PDF
Preuzmite
Podelite sa prijateljima

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Ukupna ocena

2.0 od 5
2
Broj recenzija: 2
Napišite svoje mišljenje
Select a row to filter reviews by rating
22
00
00
11
00
11

Анонимни (nije provereno) Pon, 05/03/2021 - 08:39 CEST
Da li je ovo korisna recenzija?

Анонимни (nije provereno) Pon, 05/03/2021 - 08:39 CEST
Da li je ovo korisna recenzija?

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
4
Da li biste preporučili ovaj prijatelju?
Images
Dodali ste 0 od 6 dozvoljenih medijskih stavki.
Image CAPTCHA
Molimo ispunite captcha polje