Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Oslić sa krompirom
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Nazad

Select a Starter

Rižoto od bundeve
Rižoto od bundeve
25 min
Srednje
Add recipe
Krem supa od pečuraka
Krem supa od pečuraka
25 min
Lako
Add recipe
Supa sa graškom i sirom
Supa sa graškom i sirom
35 min
Lako
Add recipe
Salata sa dimljenim lososom
Salata sa dimljenim lososom
25 min
Lako
Add recipe
Minestrone supa
Minestrone supa
36 min
Lako
Add recipe
Grilovani Buffalo sendviči
Grilovani Buffalo sendviči
50 min
Lako
Add recipe
Pizza sa plodovima mora
Pizza sa plodovima mora
55 min
Lako
Add recipe
Krem čorba sa povrćem
Krem čorba sa povrćem
35 min
Lako
Add recipe
Osvežavajući gaspaćo
Osvežavajući gaspaćo
45 min
Lako
Add recipe
Pileća supica
Pileća supica
30 min
Lako
Add recipe
Nazad

Select a Prilog

Rižoto od bundeve
Rižoto od bundeve
25 min
Srednje
Add recipe
Đuveč
Đuveč
55 min
Srednje
Add recipe
Ćufte od tikvica
Ćufte od tikvica
30 min
Lako
Add recipe
Složenac od patlidžana
Složenac od patlidžana
80 min
Srednje
Add recipe
Pizza sa plodovima mora
Pizza sa plodovima mora
55 min
Lako
Add recipe
Gulaš od pečuraka
Gulaš od pečuraka
50 min
Srednje
Add recipe
Nazad

Select a Desert

Sutlijaš, slatkiš iz detinjstva
Sutlijaš, slatkiš iz detinjstva
35 min
Lako
Add recipe
Medenjaci
Medenjaci
60 min
Srednje
Add recipe
Kakao kocke
Kakao kocke
50 min
Lako
Add recipe
Pita sa višnjama
Pita sa višnjama
50 min
Lako
Add recipe
Rafaelo kuglice
Rafaelo kuglice
20 min
Lako
Add recipe
Banana smoothie
Banana smoothie
8 min
Lako
Add recipe
1 kriška ananasa
1 kriška ananasa
Add complement
1/2 činija borivnica
1/2 činija borivnica
Add complement
Nazad

Select a Nápoj

Banana smoothie
Banana smoothie
8 min
Lako
Add recipe
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Nazad
Your Selection (1)
oslic krompir
Oslić sa krompirom
95 min
Lako
Add recipe
Nazad

24 6.5g / 24%
43 25.5g / 43%
33 19.2g / 33%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Oslić sa krompirom

(0)
95 Min
Lako

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
350  g
Oslić
500  g
Krompir
150  g
Paradajz Pire
2 
Crvena paprika
1.5  sup. Kašike
Suncokretovo ulje
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Ugljeni hidrati
25.6 g
Energija
237.68 kcal
Masti
6.59 g
Belančevina
19.28 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

95 Мinuta

  • Korak 1

    5 Min
    Očistite oslić, operite ga i isecite na parčiće srednje veličine.

  • Korak 2

    5 Min
    Krompir operite, oljuštite i isecite na komade.

  • Korak 3

    25 Min
    Očistite paprike od semenki, operite ih i ispecite u rerni a zatim oljuštite.

  • Korak 4

    5 Min
    Nauljite vatrostalnu posudu, stavite jedan red krompira, zatim prelijte paradajz pireom.

  • Korak 5

    5 Min
    Preko toga stavite papriku, pa poređajte još jedan red krompira.

  • Korak 6

    5 Min
    Začinite sa začinom C, i C biberom po želji.

  • Korak 7

    5 Min
    Prelijte preostalim paradajz pireom, i rasporedite parčiće oslića preko.

  • Korak 8

    40 Min
    Pecite oko 40 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
Oslić sa krompirom

Korak 1 od 8

Korak 1 Korak 1
Sastojci: Oslić

Očistite oslić, operite ga i isecite na parčiće srednje veličine.

Oslić sa krompirom

Korak 2 od 8

Korak 2 Korak 2 Korak 2
Sastojci: Krompir

Krompir operite, oljuštite i isecite na komade.

Oslić sa krompirom

Korak 3 od 8

Korak 3 Korak 3 Korak 3
Sastojci: Crvena paprika

Očistite paprike od semenki, operite ih i ispecite u rerni a zatim oljuštite.

Oslić sa krompirom

Korak 4 od 8

Korak 4
Sastojci: Krompir, Paradajz Pire

Nauljite vatrostalnu posudu, stavite jedan red krompira, zatim prelijte paradajz pireom.

Oslić sa krompirom

Korak 5 od 8

Korak 5
Sastojci: Krompir, Crvena paprika

Preko toga stavite papriku, pa poređajte još jedan red krompira.

Oslić sa krompirom

Korak 6 od 8

Korak 6
Sastojci: Začin C univerzalni začin kesica 250g, C Crni biber u zrnu 20g

Začinite sa začinom C, i C biberom po želji.

Oslić sa krompirom

Korak 7 od 8

Korak 7

Prelijte preostalim paradajz pireom, i rasporedite parčiće oslića preko.

Oslić sa krompirom

Korak 8 od 8

Korak 8

Pecite oko 40 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Otkrijte više

Još interesantnih recepata

Pokaži još recepata

Pokaži još recepata