Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
mojrecept.rs
mojrecept.rs
  • Pretraga
  • Recepti
  • Magazin
  • Proizvodi
  • Kampanja
  • C
  • Prijavljivanje
  • Istorija
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
Punjene pizza paprike
60 od 100
Izbalansirajte svoj obrok
X
MyMenu IQ™
60 od 100
Dobro izbalansiran obrok
Vaš obrok je dobro izbalansiran

Izbalansirajte svoj obrok

Predjelo
dodati u obrok
Pogledajte kombinovane recepte
Sada uživajte u svom obroku!
Nazad

Želite da znate više o MyMenu IQ™?

Šta je izbalansiran jelovnik?

Izbalansiran jelovnik podrazumeva unošenje raznovrsnih namirnica iz glavnih grupa hrane i dovoljne količine najvažnijih hranljivih materija.

MyMenu IQ™ generiše nutritivni rezultat na osnovu energetske vrednosti i hranljivih materija iz jelovnika, kao i njihov udeo u preporučenom dnevnom unosu 2.000 kcal za prosečnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ je vaš vodič za odabir izbalansiranog jelovnika na skali od 0 do 100, pri čemu se fokus stavlja na glavni obrok.

Šta je MyMenu IQ™ rezultat?
Postoji prostor za poboljšanje (0 - 44)
U ovom jelovniku postoji prostor za pobošljanje balansa hranljivih materija, kako bi se uskladio sa preporukama o ishrani i nutritivnim vrednostima.
Dobro izbalansiran obrok (45 - 69)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
Veoma izbalansiran obrok (70 - 100)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
MyMenu IQ™ rezultat važi za digitalne recepte, kao što je navedeno na sajtu. Podaci o sastavu se, za sve sastojke i prehrambene proizvode, zasnivaju na standardnim bazama podataka o sastavu hrane, kao što su USDA SR28 i BLS32, kao i na podacima sa deklaracije proizvoda.

Šta je prikaz energetskih vrednosti?

Ugljeni hidrati
77.3g / 49%
Belančevina
26.3g / 17%
Masti
22.7g / 33%
Prikaz energetskih vrednosti nam govori koliko makronutrijenata (tj. ugljenih hidrata, proteina i masti) sadrži jedna porcija recepta, kao i koji je njihov relativni udeo (u %) u ukupnoj energetskoj vrednosti porcije.

Saveti za ishranu

  • Uživajte u ovom jelu napravljenom od ukusnih, hranjivih i dostupnih lokalnih sastojaka!
  • Znate li kako dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svežih začina na kraju kuvanja možete sačuvati njihove žive boje, ukuse, hrskavost i hranjive materije? Uživajte u jelu uz dodatak voća bogatog C vitaminom: pomorandže limun, ananas, trešnje, jagode; kako bi vaše telo što bolje iskoristilo gvožđe iz sastojaka!
  • Odlično! Ovo jelo ima dovoljne količine ulja i soli, zato nema potrebe još ih dodavati!
x
MyMenu IQ™

Punjene pizza paprike

+

Punjene pizza paprike

Vratite se nazad

Punjene pizza paprike

(0)
65Min
Lako
Adimo
Kupi sada
Ove nedelje pripremite jedno od omiljenih domaćih specijaliteta - punjene paprike, ali na italijanski način! Danas vam predstavljamo punjene pizza paprike!

Sastojci

4 porcija

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  šolje
Beli pirinač
7 
Paprika
150  g
Sos za špagete
1.5  šolje
Mocarela
0.5  c
Rendani parmezan
100  g
Kobasica
6  g
C beli luk - u prahu
1  sup. Kašika
Sveži bosiljak
3  g
C crni biber - mleveni
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Energija
623.97 kcal
Ugljeni hidrati
77.3 g
Belančevina
26.32 g
Masti
22.66 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

65 Мinuta
  • Korak 1

    20 Min
    Skuvajte pirinač prema uputstvu sa pakovanja.
  • Korak 2

    15 Min
    Isecite peteljku paprike i očistite iznutra od semenki (kao za punjene paprike) i stavite u lonac pun ključale vode dok ne omekšaju (oko 12 minuta). Izvadite ih i ocedite.
  • Korak 3

    5 Min
    Stavite rernu da se greje na 180 °C, a za to vreme u veliku posudu umešajte pirinač, 3/4 sosa za špagete, 1,5 šoljicu mocarele, parmezan, seckane kobasice, C beli luk u prahu, bosiljak i po ukusu dodajte so i C biber.
  • Korak 4

    5 Min
    U vatrostalnu posudu poređajte paprike sa otvorom na gore i napunite ih smesom. Ostatak sosa i sira iskoristite da prelijete paprike.
  • Korak 5

    20 Min
    Pecite u rerni dok sir ne počne da ključa (oko 15-20 minuta). Izvadite iz rerne i poslužite dok je toplo.
Punjene pizza paprike

Korak 1 od 5

Korak  1
Sastojci: Beli pirinač

Skuvajte pirinač prema uputstvu sa pakovanja.

Punjene pizza paprike

Korak 2 od 5

Korak  2
Sastojci: Paprika

Isecite peteljku paprike i očistite iznutra od semenki (kao za punjene paprike) i stavite u lonac pun ključale vode dok ne omekšaju (oko 12 minuta). Izvadite ih i ocedite.

Punjene pizza paprike

Korak 3 od 5

Korak  3 Korak  3 Korak  3
Sastojci: Mocarela, Rendani parmezan, Sos za špagete, Kobasica, C crni biber - mleveni, Sveži bosiljak, C beli luk - u prahu

Stavite rernu da se greje na 180 °C, a za to vreme u veliku posudu umešajte pirinač, 3/4 sosa za špagete, 1,5 šoljicu mocarele, parmezan, seckane kobasice, C beli luk u prahu, bosiljak i po ukusu dodajte so i C biber.

Punjene pizza paprike

Korak 4 od 5

Korak  4
Sastojci: Paprika

U vatrostalnu posudu poređajte paprike sa otvorom na gore i napunite ih smesom. Ostatak sosa i sira iskoristite da prelijete paprike.

Punjene pizza paprike

Korak 5 od 5

Korak  5
Sastojci: Paprika

Pecite u rerni dok sir ne počne da ključa (oko 15-20 minuta). Izvadite iz rerne i poslužite dok je toplo.

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
Would you recommend this item?
Images
Dodali ste 0 od 6 dozvoljenih medijskih stavki.
3 + 8 =
Molimo ispunite captcha polje

Otkrijte više

  • Balkanska
  • Dan zahvalnosti
  • Glavno jelo
  • Leto
  • Porodica
  • Porodični obrok
  • Prijatelji
  • Proleće
  • Proslava
  • Ručak
  • Večera
  • Zima

Još interesantnih recepata

Pokaži još recepata

  • Pilav sa C idejom za Piletinu sa 4 vrste sira

    Pilav sa C idejom za Piletinu sa 4 vrste sira

    19 Min Srednje
  • Ljutenica

    Ljutenica

    95 Min Srednje
  • C Punjene paprike

    C Punjene paprike

    45 Min Srednje
  • Punjene bolognese tikvice

    Punjene bolognese tikvice

    110 Min Srednje

Pokaži još recepata

  • facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Kontaktirajte nas
  • Obaveštenje o privatnosti
  • Kolačići
  • Pravila i uslovi korišćenja