Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Good Balance
What does it mean?
Now enjoy your meal!
Nazad
Your Selection (1)
Nazad
56 28.2g / 56%
16 19.2g / 16%
28 30.9g / 28%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način

(0)
10 Min
Lako

Sastojci

2

Ovo jelo je optimizovano za 2 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Pileći file
400  g
Pasata paradajz u konzervi
100  ml
Pavlaka za kuvanje

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Ugljeni hidrati
19.23 g
Energija
459.23 kcal
Masti
28.22 g
Belančevina
30.95 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

10 Мinuta
  • Korak 1

    6 Min
    Propržite piletinu isečenu na kockice dok ne porumeni. Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način
  • Korak 2

    3 Min
    Dodajte MAGGI Tika Masala pastu za kuvanje, konzervu pasata paradajza i dinstajte 3 min. Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način
  • Korak 3

    1 Min
    Dodajte pavlaku za kuvanje i kuvajte još 1 minut. *Nema potrebe za dodatnom solju Savet kuvara: Pospite peršunom ili korijanderom i poslužite uz pirinač. Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način
Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način

Korak 1 od 3

Sastojci: Pileće belo meso

Propržite piletinu isečenu na kockice dok ne porumeni.

Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način

Korak 2 od 3

Sastojci: Pasata paradajz u konzervi, MAGGI Tikka Masala pasta za kuvanje

Dodajte MAGGI Tika Masala pastu za kuvanje, konzervu pasata paradajza i dinstajte 3 min.

Jednostavna Tikka Masala piletina na indijski način

Korak 3 od 3

Dodajte pavlaku za kuvanje i kuvajte još 1 minut. *Nema potrebe za dodatnom solju Savet kuvara: Pospite peršunom ili korijanderom i poslužite uz pirinač.

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.