Skip to Main Content
mojrecept.rs
mojrecept.rs
  • Pretraga
  • Recepti
  • Magazin
  • Proizvodi
  • Kampanja
  • C
  • Prijavljivanje
  • Istorija
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
Taljatele sa 4 vrste sira
75 od 100
Izbalansirajte svoj obrok
X
MyMenu IQ™
75 od 100
Veoma izbalansiran obrok
Vaš obrok je dobro izbalansiran

Izbalansirajte svoj obrok

Predjelo
dodati u obrok
Prilog
dodati u obrok
Pogledajte kombinovane recepte
Sada uživajte u svom obroku!
Nazad

Želite da znate više o MyMenu IQ™?

Šta je izbalansiran jelovnik?

Izbalansiran jelovnik podrazumeva unošenje raznovrsnih namirnica iz glavnih grupa hrane i dovoljne količine najvažnijih hranljivih materija.

MyMenu IQ™ generiše nutritivni rezultat na osnovu energetske vrednosti i hranljivih materija iz jelovnika, kao i njihov udeo u preporučenom dnevnom unosu 2.000 kcal za prosečnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ je vaš vodič za odabir izbalansiranog jelovnika na skali od 0 do 100, pri čemu se fokus stavlja na glavni obrok.

Šta je MyMenu IQ™ rezultat?
Postoji prostor za poboljšanje (0 - 44)
U ovom jelovniku postoji prostor za pobošljanje balansa hranljivih materija, kako bi se uskladio sa preporukama o ishrani i nutritivnim vrednostima.
Dobro izbalansiran obrok (45 - 69)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
Veoma izbalansiran obrok (70 - 100)
Ovaj jelovnik ima odličan balans hranljivih materija, jer sadrži različite grupe namirnica i najvažnije hranljive materije.
MyMenu IQ™ rezultat važi za digitalne recepte, kao što je navedeno na sajtu. Podaci o sastavu se, za sve sastojke i prehrambene proizvode, zasnivaju na standardnim bazama podataka o sastavu hrane, kao što su USDA SR28 i BLS32, kao i na podacima sa deklaracije proizvoda.

Šta je prikaz energetskih vrednosti?

Ugljeni hidrati
74.6g / 56%
Belančevina
12.7g / 10%
Masti
20g / 34%
Prikaz energetskih vrednosti nam govori koliko makronutrijenata (tj. ugljenih hidrata, proteina i masti) sadrži jedna porcija recepta, kao i koji je njihov relativni udeo (u %) u ukupnoj energetskoj vrednosti porcije.

Saveti za ishranu

  • Uživajte u ovom jelu napravljenom od ukusnih, hranjivih i dostupnih lokalnih sastojaka!
  • Znate li kako dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svežih začina na kraju kuvanja možete sačuvati njihove žive boje, ukuse, hrskavost i hranjive materije? Uživajte u jelu uz dodatak voća bogatog C vitaminom: pomorandže limun, ananas, trešnje, jagode; kako bi vaše telo što bolje iskoristilo gvožđe iz sastojaka!
  • Odlično! Ovo jelo ima dovoljne količine ulja i soli, zato nema potrebe još ih dodavati!
x
MyMenu IQ™

Taljatele sa 4 vrste sira

+

Taljatele sa 4 vrste sira

Vratite se nazad

Taljatele sa 4 vrste sira

(0)
23Min
Srednje
Adimo
Kupi sada
Pogodite šta vam spremamo za ovu nedelju! C taljatele sa 4 vrste sira, pršutom i dinjom odvešće vas u Italiju u samo 5 koraka!

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo je optimizovano za 4 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Taljatele
400  g
Dinja
3  g
C crni biber - mleveni
400  ml
Pavlaka za kuvanje
3  g
Začin C
50  ml
Maslinovo ulje
1  kesica
C ideja za piletinu 4 vrste sira
50  g
Pršuta
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Energija
529.51 kcal
Ugljeni hidrati
74.63 g
Belančevina
12.74 g
Masti
20.05 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

23 Мinuta
  • Taljatele

    10 Min
    Stavite taljatele da se skuvaju u ključaloj vodi i procedite ih kada budu gotove.
  • Pršuta

    5 Min
    Sipajte maslinovo ulje u tiganj i blago propržite pršutu prethodno isečenu na manje komade.
  • Smesa

    2 Min
    Rastvorite sadržaj kesice C ideje za piletinu sa 4 vrste sira u 400 ml pavlake za kuvanje i prelijte je preko propržene pršute.
  • Taljatele i začini

    1 Min
    Dodajte taljatele i začinite biberom, solju i Začinom C.
  • Seckanje dinje

    5 Min
    Na kraju dodajte dinju isečenu na manje kocke.
Taljatele sa 4 vrste sira

Taljatele od 5

Taljatele
Sastojci: Taljatele

Stavite taljatele da se skuvaju u ključaloj vodi i procedite ih kada budu gotove.

Taljatele sa 4 vrste sira

Pršuta od 5

Pršuta
Sastojci: Maslinovo ulje, Pršuta

Sipajte maslinovo ulje u tiganj i blago propržite pršutu prethodno isečenu na manje komade.

Taljatele sa 4 vrste sira

Smesa od 5

Smesa
Sastojci: C ideja za piletinu 4 vrste sira

Rastvorite sadržaj kesice C ideje za piletinu sa 4 vrste sira u 400 ml pavlake za kuvanje i prelijte je preko propržene pršute.

Taljatele sa 4 vrste sira

Taljatele i začini od 5

Taljatele i začini
Sastojci: C crni biber - mleveni, Začin C, Taljatele

Dodajte taljatele i začinite biberom, solju i Začinom C.

Taljatele sa 4 vrste sira

Seckanje dinje od 5

Seckanje dinje
Sastojci: Dinja

Na kraju dodajte dinju isečenu na manje kocke.

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
Would you recommend this item?
Images
Dodali ste 0 od 6 dozvoljenih medijskih stavki.
4 + 13 =
Molimo ispunite captcha polje

Otkrijte više

  • Glavno jelo
  • Italijanska
  • Lako
  • Leto
  • Porodica
  • Porodični obrok
  • Pot vaření
  • Prijatelji
  • Proleće
  • Ručak
  • Těstoviny
  • Těstoviny / nudle
  • Večera

Još interesantnih recepata

Pokaži još recepata

  • Pilav sa C idejom za Piletinu sa 4 vrste sira

    Pilav sa C idejom za Piletinu sa 4 vrste sira

    19 Min Srednje
  • Piletina sa 4 vrste sira

    Piletina sa 4 vrste sira

    40 Min Lako
  • Svinjske šnicle s pršutom i 4 vrste sira

    Svinjske šnicle s pršutom i 4 vrste sira

    25 Min Srednje
  • Pileći bataci sa 4 vrste sira

    Pileći bataci sa 4 vrste sira

    47 Min Lako

Pokaži još recepata

  • facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Kontaktirajte nas
  • Obaveštenje o privatnosti
  • Kolačići
  • Pravila i uslovi korišćenja