Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Nazad

Select a Prilog

Kuglice od makarona sa 4 vrste sira
Kuglice od makarona sa 4 vrste sira
99 min
Srednje
Add recipe
Ćufte od tikvica
Ćufte od tikvica
30 min
Lako
Add recipe
Složenac od patlidžana
Složenac od patlidžana
80 min
Srednje
Add recipe
Pizza sa plodovima mora
Pizza sa plodovima mora
55 min
Lako
Add recipe
Osvežavajući gaspaćo
Osvežavajući gaspaćo
45 min
Lako
Add recipe
1/4 činija kiselog kupusa
1/4 činija kiselog kupusa
8 min
Lako
Add recipe
Nazad

Select a Starter

Meksička supa
Meksička supa
49 min
Lako
Add recipe
Riblja čorba
Riblja čorba
45 min
Srednje
Add recipe
Krem supa od pečuraka
Krem supa od pečuraka
25 min
Lako
Add recipe
Grilovani Buffalo sendviči
Grilovani Buffalo sendviči
50 min
Lako
Add recipe
Složenac od patlidžana
Složenac od patlidžana
80 min
Srednje
Add recipe
Pizza sa plodovima mora
Pizza sa plodovima mora
55 min
Lako
Add recipe
Osvežavajući gaspaćo
Osvežavajući gaspaćo
45 min
Lako
Add recipe
Nazad

Select a Desert

Sutlijaš, slatkiš iz detinjstva
Sutlijaš, slatkiš iz detinjstva
35 min
Lako
Add recipe
Medenjaci
Medenjaci
60 min
Srednje
Add recipe
Kakao kocke
Kakao kocke
50 min
Lako
Add recipe
Pita sa višnjama
Pita sa višnjama
50 min
Lako
Add recipe
Rafaelo kuglice
Rafaelo kuglice
20 min
Lako
Add recipe
Banana smoothie
Banana smoothie
8 min
Lako
Add recipe
1 šolja jogurta (mali procenat masti)
1 šolja jogurta (mali procenat masti)
45 min
Lako
Add recipe
Nazad

Select a Nápoj

Krem čorba sa povrćem
Krem čorba sa povrćem
35 min
Lako
Add recipe
Banana smoothie
Banana smoothie
8 min
Lako
Add recipe
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Nazad
Your Selection (1)
Lazanje
Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana
115 min
Srednje
Add recipe
Nazad

11 3.8g / 11%
74 53.7g / 74%
15 10.7g / 15%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

(0)
115 Min
Srednje

Sastojci

6 porcije

Ovo jelo je optimizovano za 6 porcije. Količina i vreme pripreme mogu biti podložni promeni. Ovde možete pronaći više informacija o podešenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Plavi patlidžan
3  Češanja
Beli luk
1 
Crni luk
1  sup. Kašika
Maslinovo ulje
2  kaf. Kašičica
Origano
800  g
Sos od paradajza
1  sup. Kašika
Parmesan
1 
Jaje
6  grančice
Peršun
100  g
Mocarela
Kopirajte

Saveti i trikovi

Naši najbojii saveti i tirkovi za prilagođene veličine porcija.

Izvezite sastojke

Izaberite iz liste sastojaka

Kopirajte
.

Nutritivne vrednosti proizvoda

Ugljeni hidrati
53.71 g
Energija
264.04 kcal
Masti
3.87 g
Belančevina
10.78 g
Informacije po porciiji

Uputstvo

115 Мinuta

  • Korak 1

    5 Min
    Zagrejte rernu na 200 stepeni.

  • Korak 2

    45 Min
    Isecite patlidžan na tanke listove. Pospite so po njima i ostavite 20 minuta da odstoji, zatim ih okrenite pospite solju i ostavite još 20 minuta. Obrišite kriške papirnim ubrusima.

  • Korak 3

    10 Min
    Zagrejte tiganj na vatri srednje jačine, dodajte ulje. Izdinstajte beli luk, a zatim dodajte crni luk i origano. Začinite sa solju i C biberom i kuvajte dok luk ne postane staklasto proziran. Dodajte paradajz sos i kuvajte dok ne proključa.

  • Korak 4

    5 Min
    U posudi srednje veličine pomešajte parmezan, jaje i peršun. Začinite sa solju i C biberom po ukusu.

  • Korak 5

    10 Min
    U velikoj vatrostalnoj posudi sipajte tanak sloj pripremljenog sosa od paradajza, zatim sloj patlidžana, pa sloj rikota miksa i zatim sloj mocarela sira. Ponavljajte slojeve ovim redom dok ne napunite posudu. Preko poslednjeg sloja patlidžana pospite sos od paradajza, mozarelu i parmezan.

  • Korak 6

    35 Min
    Zatvorite posudu aluminijumskom folijom i pecite u rerni 35 minuta.

  • Korak 7

    5 Min
    Ukrasite preostalim peršunom i poslužite goste. Prijatno!
Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 1 od 7

Korak 1

Zagrejte rernu na 200 stepeni.

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 2 od 7

Korak 2 Korak 2
Sastojci: Plavi patlidžan

Isecite patlidžan na tanke listove. Pospite so po njima i ostavite 20 minuta da odstoji, zatim ih okrenite pospite solju i ostavite još 20 minuta. Obrišite kriške papirnim ubrusima.

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 3 od 7

Korak 3
Sastojci: Crni luk, Beli luk, Origano , C crni biber - mleveni, Sos od paradajza

Zagrejte tiganj na vatri srednje jačine, dodajte ulje. Izdinstajte beli luk, a zatim dodajte crni luk i origano. Začinite sa solju i C biberom i kuvajte dok luk ne postane staklasto proziran. Dodajte paradajz sos i kuvajte dok ne proključa.

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 4 od 7

Korak 4
Sastojci: Peršun, Jaje, Parmesan

U posudi srednje veličine pomešajte parmezan, jaje i peršun. Začinite sa solju i C biberom po ukusu.

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 5 od 7

Korak 5

U velikoj vatrostalnoj posudi sipajte tanak sloj pripremljenog sosa od paradajza, zatim sloj patlidžana, pa sloj rikota miksa i zatim sloj mocarela sira. Ponavljajte slojeve ovim redom dok ne napunite posudu. Preko poslednjeg sloja patlidžana pospite sos od paradajza, mozarelu i parmezan.

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 6 od 7

Korak 6 Korak 6 Korak 6

Zatvorite posudu aluminijumskom folijom i pecite u rerni 35 minuta.

Vegeterijanske lazanje od plavog patlidžana

Korak 7 od 7

Korak 7 Korak 7 Korak 7

Ukrasite preostalim peršunom i poslužite goste. Prijatno!

Recept kao PDF

Podelite sa prijateljima

Активирајте везу

Кликнили сте на везу трећих лица у кмалу, а запустили ћете брзо место. Упоштевајте, да нимамо надзор над трећим платформама, не подржавамо и не преузимамо одговорности, укључујући њихово садржаје, прецизност или функцију. Ваша интеракција са теми повезаним платформама је последња одговорност. Не преузимамо одговорност за платформе других лица и њихове погојеве. За више информација преузмите наше упутство за употребу овде.

Otkrijte više

Još interesantnih recepata

Pokaži još recepata

Pokaži još recepata